Рубрика “ПИТАНИЕ”

Категория: ПИТАНИЕ

Безглютеновая диета: что это такое, список продуктов

Безглютеновая диета изначально предназначалась для людей с целиакией, у которых наблюдалась аллергическая реакция на глютен…

Продукты с высоким содержанием белка — список, выбираем лучшие

Белки необходимо употреблять каждый день вместе с пищей по 1-2 грамма на 1 кг собственного…

Правильное питание для похудения: меню, советы, рекомендации

Меню для похудения от известного диетолога Светланы Фус Когда проблема лишнего веса встает очень остро,…

Кето диета, низкоуглеводное меню кетогенной диеты

Кето диета – это такой рацион (низкоуглеводный или совсем безуглеводный), который подразумевает небольшое количество белков…

Диета Дюкана: меню на каждый день

Сегодня о белковой диете Дюкана говорят многие люди, поскольку она является наиболее популярной диетой в…

В Каких Продуктах Содержится Белок — полный обзор

Белок занимает особенное место в питании человека. Это основное вещество, из которого состоят клеточки нашего…

Быстрые углеводы: полный список продуктов, советы, рекомендации

Углеводы — важная часть рациона, поскольку они являются основным источником энергии, которая используется для выполнения…

Белковая диета для похудения – принцип действия, определение эффективности, индивидуальные аспекты

Белковые диеты для быстрого похудения обладают исключительной результативностью, но используя их, нужно обращать внимание на…

Спортивное питание для набора мышечной массы

Стабильный набор мышечной массы — это мечта каждого спортсмена. В особенности это касается эктоморфов, которые…

Как набрать мышечную массу

Как набрать мышечную массу Вес тела бывает не только излишним — иногда, напротив, для лучшего…